Saúde & Bem-estar
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Saiba quantas calorias perde ao caminhar na praia
Para além de ser bom para os seus músculos, especialmente os glúteos e as pernas, e para a sua mente,…
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Diabetes descompensada 5 sinais de alerta
A diabetes é uma doença crónica caraterizada pelo aumento da glicemia (açúcar no sangue), graças à produção insuficiente de…
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O que deve fazer para reduzir a dor lombar
A dor nas costas, como a dor lombar, pode ser muito incómoda e incapacitante, mas existem estratégias para combatê-la. A…
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O capacete que o pode ajudar a voltar a ter cabelo
A CurrentBody afirma que o seu novo capacete LED pode mais do que duplicar a taxa de crescimento do cabelo.…
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Este é o alimento que deve comer ao pequeno-almoço se quer ter mais energia
Os cereais integrais e a aveia são os seus melhores aliados se pretende perder peso ou, pelo menos, sentir-se com…
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As cores e o ser humano
As cores sempre foram um tema de observação e estudo por parte do ser humano, sendo uma das formas…
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Quase 1/4 das portuguesas já pensou desistir do trabalho por causa da menopausa
Cerca de metade das 1,2 milhões mulheres (12% da população) que passa atualmente pelo período da menopausa em Portugal “assume…
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Furúnculos: Pode espremer? Não!
O furúnculo começa com uma erupção vermelha e dolorosa na superfície da pele que, depois, se transforma numa…
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Bendita Q10
Atribuímos o cansaço ao excesso de trabalho, ao dispêndio, em demasia, de energia sem que haja tempo de recuperação/descanso. O…
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Dietas vegetarianas prós e contras
As dietas vegetarianas podem proporcionar consideráveis benefícios para a saúde. No entanto, como tudo na vida é sempre preferível…
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Fuja dos ultraprocessados
Os alimentos ultraprocessados são muito conhecidos por serem atraentes, práticos e de baixo custo. Infelizmente, esses alimentos são desequilibrados…
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Massagem Facial
A massagem facial é ainda subestimada, devido à falta de conhecimento sobre os seus benefícios. Além de promover uma…
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Como lavar corretamente o cabelo: Passo a passo
Se você quer saber como lavar o cabelo, tem que começar por entender que o processo começa antes mesmo…
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Viver sem cafeína
A cafeína é o composto psicoativo mais consumido no mundo. Deve estar agora a pensar – “dessa estou livre,…
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Cinco pessoas desenvolveram Alzheimer depois de terem recebido hormona de cadáveres
Pelo menos cinco pessoas que receberam uma injeção de hormona de crescimento extraída de cadáveres acabaram por desenvolver a…
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Luz vermelha
O mundo da beleza não pára de nos surpreender… e às vezes até se torna difícil acompanharmos tudo aquilo…
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Entrar nos eixos
Há quem diga, em jeito de brincadeira – mas com o seu quê de verdade… – que o que nos…
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Um pesadelo de noite
Há noites que podem ser verdadeiros pesadelos. O sono, que devia ser tranquilo, é muitas vezes perturbado não só…
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Queda da folha… e do cabelo!
Com certeza já ouviram alguém queixar-se – ou, inclusive, foram os próprios a dizê-lo – que sentem que perdem…
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Caía dos céus
E assim, num abrir e fechar de olhos, dissemos adeus aos dias ensolarados e deparamo-nos agora com dias típicos…
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Assustadoramente Ecológicas
O dia mais assustador do ano está quase a chegar: vampiros, zombies, bruxas e todas as outras criaturas que…
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Bem cuidar
Flores e plantas têm a capacidade de deixar qualquer espaço mais bonito e confortável – seja uma sala, um…
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Uma pedra… nos rins!
“Ter uma pedra no sapato”, que é como quem diz ter um problema, que nos está a causar algum…
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Setembro Amarelo – Converse, escute e ajude a iluminar vidas
Aposto que você já ouviu falar do Setembro Amarelo! Este mês nos faz refletir algo que deveríamos estar…
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Uma vida (demasiado) doce
Tem sido um dos temas mais debatidos nos últimos tempos: afinal, até onde é que a Inteligência Artificial (IA)…
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Alô? Daqui é Jesus
Tem sido um dos temas mais debatidos nos últimos tempos: afinal, até onde é que a Inteligência Artificial (IA)…
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Vamos lá, que a mudança nos aguarda!
Na coluna de hoje quero trazer algo que todos pensamos em algum momento: mudar de vida. Sabe aquela sensação…
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Síndrome to Túnel do Carpo
Quer já se tenha passado ou não por ela, todos temos – em maior ou menor proporção – a…
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ETIQUETA VERDE
Sabemos bem da importância de cuidarmos bem do ambiente: ainda assim, hoje – e talvez mais do que nunca…
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UM DELICIOSO REFRESCAR
Não há dúvida que existem pessoas que lidam melhor com o calor do que outras: ainda assim, o cuidado…
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