Saúde & Bem-estar
Saúde & Bem-estar
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Bendita Q10
Atribuímos o cansaço ao excesso de trabalho, ao dispêndio, em demasia, de energia sem que haja tempo de recuperação/descanso. O…
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Dietas vegetarianas prós e contras
As dietas vegetarianas podem proporcionar consideráveis benefícios para a saúde. No entanto, como tudo na vida é sempre preferível…
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Fuja dos ultraprocessados
Os alimentos ultraprocessados são muito conhecidos por serem atraentes, práticos e de baixo custo. Infelizmente, esses alimentos são desequilibrados…
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Massagem Facial
A massagem facial é ainda subestimada, devido à falta de conhecimento sobre os seus benefícios. Além de promover uma…
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Como lavar corretamente o cabelo: Passo a passo
Se você quer saber como lavar o cabelo, tem que começar por entender que o processo começa antes mesmo…
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Viver sem cafeína
A cafeína é o composto psicoativo mais consumido no mundo. Deve estar agora a pensar – “dessa estou livre,…
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Cinco pessoas desenvolveram Alzheimer depois de terem recebido hormona de cadáveres
Pelo menos cinco pessoas que receberam uma injeção de hormona de crescimento extraída de cadáveres acabaram por desenvolver a…
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Luz vermelha
O mundo da beleza não pára de nos surpreender… e às vezes até se torna difícil acompanharmos tudo aquilo…
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Entrar nos eixos
Há quem diga, em jeito de brincadeira – mas com o seu quê de verdade… – que o que nos…
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Um pesadelo de noite
Há noites que podem ser verdadeiros pesadelos. O sono, que devia ser tranquilo, é muitas vezes perturbado não só…
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Queda da folha… e do cabelo!
Com certeza já ouviram alguém queixar-se – ou, inclusive, foram os próprios a dizê-lo – que sentem que perdem…
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Caía dos céus
E assim, num abrir e fechar de olhos, dissemos adeus aos dias ensolarados e deparamo-nos agora com dias típicos…
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Assustadoramente Ecológicas
O dia mais assustador do ano está quase a chegar: vampiros, zombies, bruxas e todas as outras criaturas que…
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Bem cuidar
Flores e plantas têm a capacidade de deixar qualquer espaço mais bonito e confortável – seja uma sala, um…
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Uma pedra… nos rins!
“Ter uma pedra no sapato”, que é como quem diz ter um problema, que nos está a causar algum…
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Setembro Amarelo – Converse, escute e ajude a iluminar vidas
Aposto que você já ouviu falar do Setembro Amarelo! Este mês nos faz refletir algo que deveríamos estar…
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Uma vida (demasiado) doce
Tem sido um dos temas mais debatidos nos últimos tempos: afinal, até onde é que a Inteligência Artificial (IA)…
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Alô? Daqui é Jesus
Tem sido um dos temas mais debatidos nos últimos tempos: afinal, até onde é que a Inteligência Artificial (IA)…
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Vamos lá, que a mudança nos aguarda!
Na coluna de hoje quero trazer algo que todos pensamos em algum momento: mudar de vida. Sabe aquela sensação…
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Síndrome to Túnel do Carpo
Quer já se tenha passado ou não por ela, todos temos – em maior ou menor proporção – a…
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ETIQUETA VERDE
Sabemos bem da importância de cuidarmos bem do ambiente: ainda assim, hoje – e talvez mais do que nunca…
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UM DELICIOSO REFRESCAR
Não há dúvida que existem pessoas que lidam melhor com o calor do que outras: ainda assim, o cuidado…
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COMEÇAR BEM O DIA
Confessem lá: são daqueles que se levantam da cama, tomam banho, vestem-se e partem de imediato para o trabalho ou…
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Infeções urinárias
Se há palavra que pode resumir uma infeção urinária, desconforto estará com certeza no topo da lista. Apesar…
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O Poder Libertador do Perdão
Hoje quero trazer na pauta algo que todos nós já enfrentamos em algum momento da vida: o perdão. Essa…
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A Virtude da Paciência Encontrei-a no engarrafamento
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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Deixa o outro respirar
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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Se a vida te dá limões…
O ditado já tem barbas, mas nem por isso deixa de fazer todo o sentido nos dias de hoje.…
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Beber (mais) água
Devia ser algo tão rotineiro que nem sequer merecia ter um artigo deste tipo a ser-lhe dedicado: beber água…
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A Beleza do Envelhecer Uma Celebração da Vida
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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