Saúde & Bem-estar

Vamos lá, que a mudança nos aguarda!

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DR.

 

Na coluna de hoje quero trazer algo que todos pensamos em algum momento: mudar de vida. Sabe aquela sensação de que tem algo mais esperando por nós lá fora? Pois é, eu também já senti isso e quero compartilhar minha visão sobre essa jornada de transformação.

Lembra daquela vez em que você estava olhando pela janela e pensou: “E se eu jogasse tudo pro alto e começasse de novo?”. Eu já estive lá. Às vezes, a rotina, as responsabilidades e os padrões que nos envolvem parecem sufocar nossos sonhos e desejos mais profundos.

Mudar de vida não é tarefa fácil, acredite. Exige coragem, determinação e uma boa dose de planejamento. Mas a verdade é que todos nós temos o poder de escolher um caminho que nos faça mais felizes e realizados. 

A imigração é justamente uma mudança de vida incrível que fiz na minha vida e isso exige muito esforço, perseverança e muita saúde mental. 

Antes de mais nada, quando tomo decisões importantes como essa, é necessário definir o que se quer. Traçar metas claras e começar a tomar pequenas ações todos os dias em direção a elas. Afinal, uma mudança radical não acontece do dia para a noite. É um processo contínuo de crescimento e aprendizado. É também importante encarar os medos de frente. A mudança envolve sair da zona de conforto e isso pode ser assustador. Mas lembre-se: você é mais forte do que imagina. Nos ajuda conversar com pessoas que já trilharam caminhos semelhantes e encontrar apoio naqueles que tem uma bagagem sobre o assunto.

Na minha experiência com mudanças de vida, aprendi a aceitar os tropeços. Mudar de vida não é uma linha reta de sucesso. Haverá desafios e momentos difíceis. Mas cada obstáculo é uma oportunidade de crescimento. Cair não é o fim, é apenas um pit stop no caminho.

Hoje, olho para trás e vejo quanta diferença uma mudança bem planejada fez. Não digo que todos precisam imigrar, ou largar empregos, ou até mesmo viajar o mundo (a menos que isso seja seu sonho, claro!), mas acredito que todos nós podemos fazer escolhas mais alinhadas com quem somos. A vida é curta demais para não vivermos da forma que desejamos. Se você está se sentindo preso em uma situação que não te faz feliz, saiba que a possibilidade de mudar está sempre à sua disposição. A mudança começa com um passo, e depois outro, e outro. Crie o seu próprio caminho. Se você também está sentindo aquele chamado interno por uma mudança, escute com atenção. 

Não tenha medo de abraçar essa jornada de transformação. Ela pode ser desafiadora, mas a recompensa de viver uma vida autêntica e alinhada com seus valores e paixões é simplesmente incrível. Vamos lá, que a mudança nos aguarda! 

Adriana Marques/MS

 

Leia mais artigos da Adriana Marques, aqui.

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