Bendita Q10

Atribuímos o cansaço ao excesso de trabalho, ao dispêndio, em demasia, de energia sem que haja tempo de recuperação/descanso. O sono domina os nossos dias, mas quando vamos tentar dormir não há quem consiga fechar os olhos, tal é a espertina. Sentimo-nos sem resistência, sem força, e… quando não era suposto… adormecemos em qualquer canto e se for no sofá em frente a uma televisão que nos traz a banda sonora perfeita, aí dormir é uma bênção. O que fazer quando estes relatos desenham parte dos nossos dias? Pois bem, pode haver uma solução e, para surpresa de muitos, nada complicada.

Claro que todos sabemos que o envelhecimento também não ajuda. Quem não se lembra da energia inesgotável de quando éramos crianças ou bem mais novos? Pois, mas de facto em relação a isto não muito a fazer porque a perda de capacidade de resistência é uma inevitabilidade do passar dos anos. O ideal seria que houvesse um comprimido que nos devolvesse a energia perdida. Bom… a verdade é que há cada vez mais pessoas a tentar resolver esse “problema” com a ingestão da coenzima Q10, um nutriente estimulante natural que atua a nível celular, ajudando o organismo a produzir mais energia.

O milagre da Q10

Segundo estudos, é realmente possível melhorar a capacidade de resistência e o bem-estar físico através desta substância designada coenzima Q10. Deste modo, pode ser estimulada a produção celular de energia de uma forma completamente natural o que se refletirá na condição física de cada um de nós.
O Q10 não é um estimulante como, por exemplo, o ginseng ou a cafeína. Trata-se de um nutriente necessário à vida humana. Não afeta o sistema nervoso central e a energia obtida através desta substância natural mantém-se durante todo o dia. Os níveis corporais de Q10 começam a diminuir ao longo da vida, resultando num cansaço mais precoce, mas tal pode ser alterado com um suplemento diário em forma de cápsulas, disponível nas farmácias.

Mas como é possível?

Acontece eu as nossas células não conseguem produzir energia sem Q10. Na prática, o Q10 “alimenta-as”, ao ajudá-las a transformar os alimentos que ingerimos em energia. Ao tomar Q10 está a contribuir para o seu metabolismo celular, fazendo com que todas as células produzam mais energia. Uma das consequências da estimulação da produção de energia nas células é um coração mais saudável. O músculo cardíaco é especialmente dependente de Q10. A substância é utilizada por médicos para tratar a insuficiência cardíaca crónica.

O “milagre” – antienvelhecimento

Funcionando no âmago das células o Q10, devolvendo-lhes energia e revitalizando-as, revolucionou o conceito de envelhecimento. Vida nova é o que se começou a perceber que se poderia ganhar com esta substância revitalizante. Na realidade, pessoas com idades mais avançadas ficam com mais energia, podendo aproveitar de uma forma mais plena a vida.

Muitos outros benefícios

O efeito da coenzima Q10 não se compara com o da cafeína, por exemplo. É que para além de conseguir ter mais energia durante mais tempo, vai sentir-se melhor consigo próprio já que notará o seu organismo com mais vivacidade durante todo o dia. Mas… tomar Q10 traz outros benefícios. Vamos destacar aqui apenas alguns deles:

• Pele mais bonita – Imagine o que significa para a célula da pele poder, subitamente, produzir mais energia. As células da pele contribuem para uma pele saudável, firme e elástica e conseguem combater, com mais eficácia, ameaças como os radicais livres;
• Cabelo e unhas mais saudáveis – O aumento de energia também favorece o crescimento do cabelo, dando-lhe mais vida e volume. Além disso, favorece a saúde das suas unhas;
• Células cerebrais – As células do cérebro necessitam de muita energia para terem um bom funcionamento. Escusado será dizer que a suplementação com Q10 é um bom estímulo da atividade cerebral;
• Gengivas – Ainda que só esteja nos 30 ou nos 40, é provável que já tenha sangrado das gengivas. A suplementação com Q10 contraria, com eficácia, a hemorragia gengival e ajuda a manter o aspeto rosado do tecido gengival saudável.

Viver é simples, viver com mais qualidade e bem-estar exige mais consciência e informação sobre o que pode efetivamente ajudar-nos, fazendo-nos sentir mais enérgicos e com força, apesar do cansaço.

MB/MS