Desapegando das Mágoas: Um caminho para a liberdade interior

Hoje, vamos falar sobre um tema que, mais cedo ou mais tarde, toca a vida de todos nós: mágoas. Afinal, quem de nós nunca experimentou essa sensação de desapontamento ou injustiça? Eu mesma tenho as minhas histórias, mas quero compartilhar como enfrentar as mágoas é um caminho para a liberdade interior.

As mágoas podem ser como pesos que carregamos conosco, muitas vezes sem perceber. Às vezes, é uma palavra dura dita por alguém, outras vezes é uma promessa quebrada. Independentemente da origem, essas mágoas podem se instalar, moldando nossa visão do mundo e de nós mesmos.

Entretanto, como já ouvimos, carregar ressentimentos é como beber veneno e esperar que a outra pessoa morra. As mágoas não afetam aqueles que as causaram tanto quanto nos prejudicam. Isso não significa que devemos simplesmente esquecer e perdoar automaticamente, mas sim que podemos escolher como lidar com elas.
A primeira etapa é reconhecer essas mágoas. Isso pode ser difícil, pois muitas vezes as escondemos em camadas de negação. Mas quando confrontamos nossos sentimentos, damos o primeiro passo para a cura.

Em seguida, é importante se permitir sentir. Não é vergonhoso ficar chateado ou magoado. É um aspecto natural da experiência humana. Permita-se vivenciar essas emoções, explore-as e, em seguida, liberte-as.

O perdão, quando possível, é um caminho poderoso. Isso não significa que você está absolvendo a outra pessoa, mas sim que está se libertando do fardo de carregar a mágoa. O perdão é um presente que você dá a si mesmo.
Às vezes, a mágoa vem de dentro, de erros ou arrependimentos passados. Nesses casos, é importante lembrar que todos cometemos erros. Eles não definem quem somos. Aceitar nossas próprias imperfeições é uma forma de autocompaixão.

Mas o mais importante é lembrar que as mágoas não têm o poder de determinar nosso presente ou futuro.
Nós temos o controle sobre como lidamos com elas. Quando soltamos as mágoas, abrimos espaço para a alegria, a paz e a aceitação.

Liberdade interior é um presente que você merece dar a si mesmo. Então, lembrem-se de que enfrentar as mágoas é um ato de autoamor. É um passo em direção à sua própria liberdade e felicidade. Dê esse passo. Afinal, o peso das mágoas não é algo que você precisa carregar.

Adriana Marques/MS

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