Adriana Marques
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Novas águas são necessárias para a Jornada de se (Re)Descobrir
A vida é uma jornada repleta de encruzilhadas, e muitas vezes, nos encontramos diante da pergunta: “Quem sou eu?”…
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Mudando o mundo como um bater de asas de uma borboleta
Eu sou uma pessoa, assim como você, e não posso fechar os olhos para o que está acontecendo na…
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Navegando as Curvas: Como Mudar a Rota da Vida Após Desafios Inesperados
Hoje, vamos falar sobre um tema que, mais cedo ou mais tarde, toca a vida de todos nós: mágoas.…
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Desapegando das Mágoas: Um caminho para a liberdade interior
Hoje, vamos falar sobre um tema que, mais cedo ou mais tarde, toca a vida de todos nós: mágoas.…
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Regando você com água de amor
Muitos de nós tendem a negligenciar a si mesmo. Geralmente, colocamos os outros em patamares bem acima de…
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A autoconfiança é construída através da falha e do erro
A minha proposta de hoje é mergulhar de cabeça no universo da autoconfiança, esse ingrediente mágico que transforma sonhadores…
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Ajudar o outro é também ajudar você
Há um tempo atrás eu tive uma experiência que me tocou profundamente e me fez refletir sobre o poder…
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O Poder Libertador do Perdão
Hoje quero trazer na pauta algo que todos nós já enfrentamos em algum momento da vida: o perdão. Essa…
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A Virtude da Paciência Encontrei-a no engarrafamento
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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Deixa o outro respirar
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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A Beleza do Envelhecer Uma Celebração da Vida
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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Pessoas interessantes ou pessoas interesseiras?
Dias desses eu estava pensando em quantas pessoas simplesmente desapareceram quando eu já não pude oferecer mais nada para…
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Movimentar o corpo para aquietar a mente
Acredito que todos nós já ouvimos falar dos benefícios da atividade física para a saúde, mas eu posso dizer…
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Coelhinho? Esqueceste-te do “pneuzinho”…
A Páscoa traz consigo um dia de celebração em família – para muitos, um reencontro há muito esperado. E,…
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Viajar é deixar a alma livre pra voar
Viajar é uma experiência única e enriquecedora. É uma oportunidade de sair da rotina, conhecer novas culturas, pessoas…
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Amar também é amar a imperfeição
Um tema recorrente em muitos e variados âmbitos é a busca pela perfeição. Seja nos meios acadêmicos, profissionais…
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O medo é impulso de vida
Não me recordo onde mas, ouvi dizer que o medo é fundamental para a sobrevivência do ser humano. É…
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Homens, hoje o papo é com vocês!
Hoje gostaria de abordar um assunto urgente. Homens, vocês precisam entender e incorporar a empatia perante nós, mulheres.…
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Imigrar é também aprender a lidar com a rejeição
Deixa eu te contar uma coisa sobre a imigração: ela é muito solitária. E digo isso, mesmo tendo…
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Observem as baleias!
Eu sempre me questionava em como as baleias sabem o caminho para procriar, para se alimentar, para migrar…
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Perder faz parte do processo
Há uns três anos que escrevo para esta coluna e isso me gera um orgulho imenso. Poder partilhar ideias,…
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