{"id":60312,"date":"2020-05-01T15:48:19","date_gmt":"2020-05-01T19:48:19","guid":{"rendered":"http:\/\/mileniostadium.com\/?p=60312"},"modified":"2020-05-01T15:48:19","modified_gmt":"2020-05-01T19:48:19","slug":"oito-em-cada-10-acorianos-tem-falta-de-vitamina-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mileniostadium.com\/autonomias\/acores\/oito-em-cada-10-acorianos-tem-falta-de-vitamina-d\/","title":{"rendered":"Oito em cada 10 a\u00e7orianos tem falta de Vitamina D"},"content":{"rendered":"
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Nos Ac\u0327ores, oito em cada dez pessoas tem falta de Vitamina D.<\/p>\n

A conclusa\u0303o vem publicada na prestigiada revista cienti\u0301fica Archives of Osteoporosis, no primeiro estudo que analisa a care\u0302ncia de vitamina D na globalidade da populac\u0327a\u0303o portuguesa adulta.<\/p>\n

Foi realizado numa amostra de 3092 pessoas adultas de todo o pai\u0301s, representativa da populac\u0327a\u0303o portuguesa.<\/p>\n

Os dados demonstram que apenas 33,4% dos portugueses apresentam valores desta vitamina considerados normais, o que tem problemas de sau\u0301de associados.<\/p>\n

De acordo com a publicac\u0327a\u0303o, os factores mais associados com ni\u0301veis baixos de vitamina D da populac\u0327a\u0303o portuguesa sa\u0303o os meses de Inverno (baseado na data de recolha da amostra: Janeiro a Marc\u0327o) e viver no arquipe\u0301lago dos Ac\u0327ores.<\/p>\n

No Inverno, apenas dois em cada dez portugueses apresenta ni\u0301veis normais de vitamina D.<\/p>\n

Durante o Vera\u0303o, os valores sobem para 56,8% da populac\u0327a\u0303o, concluindo que pouco mais de metade da populac\u0327a\u0303o consegue atingir valores normais de vitamina D.<\/p>\n

As mulheres te\u0302m maior prevale\u0302ncia de care\u0302ncia de Vitamina D do que os homens.<\/p>\n

Quanto ao impacto da localizac\u0327a\u0303o geogra\u0301fica, os Ac\u0327ores sa\u0303o a regia\u0303o portuguesa que registou ni\u0301veis mais elevados de insuficie\u0302ncia e deficie\u0302ncia de vitamina atingindo 82% da populac\u0327a\u0303o.<\/p>\n<\/div>\n

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Estes valores podera\u0303o estar associados a\u0300 intensa nebulosidade que se verifica no arquipe\u0301lago dos Ac\u0327ores.<\/p>\n

Como seria expecta\u0301vel, e\u0301 no Algarve que se verificam valores mais baixos de insuficie\u0302ncia e deficie\u0302ncia de vitamina D, correspondendo apenas a 45% da populac\u0327a\u0303o ao longo de todo o ano, comparativamente aos valores entre 58,7% e 69,7% no restante territo\u0301rio continental e na Madeira.<\/p>\n

Para ale\u0301m da estac\u0327a\u0303o do ano e da localizac\u0327a\u0303o geogra\u0301fica, o avanc\u0327ar da idade e a obesidade, sa\u0303o outros factores responsa\u0301veis pelo aumento de risco de deficie\u0302ncia e insuficie\u0302ncia de vitamina D.<\/p>\n<\/div>\n

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A alimentac\u0327a\u0303o tem um contributo muito escasso para suprir as necessidades fisiolo\u0301gicas desta vitamina, especialmente atrave\u0301s de peixes gordos selvagens, gema de ovo e alguns cogumelos.<\/p>\n

Para combater a care\u0302ncia de Vitamina D so\u0301 temos dois recursos: aumentar a exposic\u0327a\u0303o da pele ao sol ou fazer uso de suplementos alimentares e medicamentos com Vitamina D.<\/p>\n

\u201cE\u0301 conclusivo que este estudo revela valores inadequados de Vitamina D numa grande proporc\u0327a\u0303o da populac\u0327a\u0303o Portuguesa. A ana\u0301lise destes dados deve servir de base para um debate nacional profundo sobre o tema e sobre o seu impacto na sau\u0301de dos portugueses\u201d, constata o me\u0301dico Jose\u0301 Pereira da Silva, que promoveu e supervisionou este estudo.<\/p>\n<\/div>\n

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As conseque\u0302ncias mais evidentes provocadas pela care\u0302ncia de Vitamina D sa\u0303o problemas o\u0301sseos e musculares e te\u0302m maior propensa\u0303o a sofrer fraturas com pequeno traumatismo e, nos casos graves, podem surgir dores o\u0301sseas e musculares esponta\u0302neas, falta de forc\u0327as e ca\u0303ibras.<\/p>\n

Todas estas manifestac\u0327o\u0303es podem ser, erradamente, atribui\u0301das a um envelhecimento normal, mas podem ser corrigidas com a reposic\u0327a\u0303o de vitamina D.<\/p>\n

Di\u00e1rio dos A\u00e7ores<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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