{"id":115254,"date":"2024-06-28T11:58:14","date_gmt":"2024-06-28T15:58:14","guid":{"rendered":"https:\/\/mileniostadium.com\/?p=115254"},"modified":"2024-06-28T11:58:14","modified_gmt":"2024-06-28T15:58:14","slug":"em-todas-as-minhas-caminhadas-uma-nova-luz-iluminou-a-minha-existencia-manuel-dacosta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mileniostadium.com\/temas-de-capa\/em-todas-as-minhas-caminhadas-uma-nova-luz-iluminou-a-minha-existencia-manuel-dacosta\/","title":{"rendered":"“Em todas as minhas caminhadas, uma nova luz iluminou a minha exist\u00eancia” – Manuel DaCosta"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c9 um homem habituado a desafios. Desde cedo teve que superar muitos obst\u00e1culos na sua vida, ao mesmo tempo que sarava feridas na alma e na mente, sempre sem olhar para tr\u00e1s, com muito trabalho, for\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o. Talvez tenham sido estas marcas de personalidade que o transformaram num empres\u00e1rio bem-sucedido.<\/strong><\/p>\n

Manuel DaCosta tem hoje uma vida muito preenchida, com muitos momentos de grande tens\u00e3o, outros mais distendidos, mas sempre com uma carga de responsabilidade, bem pesada, nas suas costas. Tenta libertar-se dela, sempre que pode, no meio da natureza, seja percorrendo caminhos de peregrina\u00e7\u00e3o ancestrais, seja escalando montanhas. Prepara-se fisicamente, estrutura-se mentalmente e l\u00e1 vai ele, com a certeza de que no fim ser\u00e1 um homem renovado, com mais confian\u00e7a em si pr\u00f3prio e na sua capacidade de supera\u00e7\u00e3o. Ao longo de cada percurso, tem tempo para pensar, para admirar a beleza envolvente, para esquecer a dor e sentir-se feliz, porque, no fim de tudo, \u00e9 como se o corpo e a mente festejassem o equil\u00edbrio e a paz que conseguem atingir. Como o pr\u00f3prio reconhece, em cada passo, a cada metro alcan\u00e7ado, a cada topo atingido h\u00e1 novos raios de luz que passam a iluminar-lhe o caminho de vida.<\/p>\n

\"\"<\/a>Mil\u00e9nio Stadium: Qual foi a primeira escalada que fez e qual foi a raz\u00e3o da escolha?<\/strong>
\nManuel DaCosta:<\/strong> Apesar de ter feito muitas caminhadas mais pequenas, a minha primeira grande caminhada foi o Caminho Costeiro de Santiago, que come\u00e7a no Porto e termina em Santiago de Compostela. Tendo nascido numa vila costeira, Castelo do Neiva, e n\u00e3o estando familiarizado com muitas das cidades ao longo do Atl\u00e2ntico e de Espanha, foi um processo educativo rever as minhas ra\u00edzes e os desafios daqueles que ganham a vida na pesca, ao longo da costa atl\u00e2ntica.<\/p>\n

MS: O que sentiu quando pela primeira vez chegou ao topo da montanha que estava a escalar?<\/strong>
\nMDC:<\/strong> A primeira montanha que escalei foi o Monte Kilimanjaro, na Tanz\u00e2nia. \u00c9 a montanha mais alta do continente africano. A sensa\u00e7\u00e3o de chegar ao topo \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de euforia e de reconhecimento do sacrif\u00edcio de que o nosso ser f\u00edsico \u00e9 capaz.<\/p>\n

MS: H\u00e1 um processo anterior \u00e0 escalada ou caminhada que \u00e9 essencial. Que tipo de prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental faz para que tudo possa correr bem?<\/strong>
\nMDC:<\/strong> Para a escalada do Kilimanjaro, treinei durante 6 meses para ficar fisicamente apto e cerca de 3 meses para ficar mentalmente apto. Houve uma s\u00e9rie de reuni\u00f5es e semin\u00e1rios para garantir que o corpo e a mente estavam f\u00edsica e mentalmente em forma. Garantir que se \u00e9 capaz de suportar condi\u00e7\u00f5es que desafiam o processo cerebral, a cada passo de subida e descida, \u00e9 crucial para o sucesso como alpinista.<\/p>\n

MS: Quando decide fazer uma caminhada ou escalada, qual \u00e9 a sua grande motiva\u00e7\u00e3o? \u00c9 apenas uma quest\u00e3o de testar a sua capacidade de supera\u00e7\u00e3o pessoal, ou tem outras motiva\u00e7\u00f5es? <\/strong>
\nMDC:<\/strong> O conceito de realiza\u00e7\u00e3o pessoal assume muitas formas quando se perseguem paix\u00f5es e obst\u00e1culos para atingir os objetivos. Rever os nossos valores envolve a avalia\u00e7\u00e3o de quem somos. Muitas vezes, os desafios aventureiros, longe da normalidade da vida quotidiana, despertam as paix\u00f5es que tornar\u00e3o a sua vida mais completa. Explorar os nossos limites pode ter um significado rico e profundo nas nossas vidas, uma vez que nos colocamos em situa\u00e7\u00f5es estranhas e invulgares. As minhas buscas foram sempre no sentido de encontrar um outro compartimento na minha alma que eu n\u00e3o sabia que existia. Em todas as minhas caminhadas, uma nova luz iluminou a minha exist\u00eancia.<\/p>\n

MS: A escalada, por exemplo, estimula os n\u00edveis de concentra\u00e7\u00e3o, aten\u00e7\u00e3o ao pormenor e estrat\u00e9gia. Que aprendizagens tem transportado para a sua vida pessoal e profissional depois de cada desafio superado?<\/strong>
\nMDC:<\/strong> O conceito de trekking envolve sempre uma certa dose de risco, pelo que a prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental. Em todas as situa\u00e7\u00f5es, h\u00e1 planos a seguir e regras a cumprir. As pessoas que nos guiam s\u00e3o o olho da nossa mente e t\u00eam de ser respeitadas e as suas instru\u00e7\u00f5es seguidas. Quando se desafia a vida, n\u00e3o se pode ignorar as dificuldades e as incertezas e isso eu sempre respeitei. Imitei muitos destes aspetos na minha vida pessoal, n\u00e3o me permitindo desistir a meio da montanha.<\/p>\n

MS: Quer nas escaladas, quer nas caminhadas h\u00e1 um contacto pr\u00f3ximo com a natureza e com o desconhecido. Estes s\u00e3o tamb\u00e9m fatores que o estimulam a sair do seu conforto e desafiar os seus limites?<\/strong>
\nMDC:<\/strong> A natureza \u00e9 o alimento da nossa alma. Tendo nascido numa terra oce\u00e2nica que tamb\u00e9m tinha uma grande componente agr\u00edcola, a natureza alimentou-me e sustentou-me na aus\u00eancia de quaisquer outras componentes nutritivas. Em crian\u00e7a, adquiri um sentido de sobreviv\u00eancia quotidiana que a natureza protegia e carrego-o comigo em tudo o que fa\u00e7o.<\/p>\n

MS: Entre outros desafios, fez j\u00e1 por duas vezes o Caminho de Santiago. O facto de ter um cariz espiritual, ou seja, de ser um caminho de peregrina\u00e7\u00e3o, torna esta caminhada diferente de outras?<\/strong>
\nMDC:<\/strong> N\u00e3o sou a pessoa mais religiosa, mas sou espiritualmente forte. Esta for\u00e7a conduziu a minha vida e ensinou-me a humanidade da vida em sociedade. Nos nossos desafios di\u00e1rios, sentimos por vezes que a nossa for\u00e7a metaf\u00edsica interior nos abandona, obrigando-nos a enfrentar medos e empurrando-nos para limites desconfort\u00e1veis. A reflex\u00e3o sagrada nos passos que dei nos Caminhos ou nas caminhadas de montanha proporcionou um sustento divino de paz e tranquilidade que n\u00e3o se encontra sem a quietude da reflex\u00e3o pessoal.<\/p>\n

MS: Como se sente quando supera um desafio desta natureza? O que sai mais fortalecido \u2013 o corpo ou a mente?<\/strong>
\nMDC:<\/strong> Completar mais uma odisseia \u00e9 dar mais um passo na autodescoberta, confiando em quem sou e permitindo-me aumentar o crescimento da minha mente, o que ir\u00e1 remover os dem\u00f3nios que muitas vezes desafiam a bondade que possu\u00edmos. As recompensas n\u00e3o duram para sempre sem renova\u00e7\u00e3o e, por isso, a raz\u00e3o pela qual esta atividade tem de ser um compromisso para toda a vida, ou a alternativa \u00e9 um terapeuta que nada tem a ver com a natureza.<\/p>\n

MS: Podemos afirmar que nestes desafios, procura acima de tudo encontrar-se consigo pr\u00f3prio?<\/strong>
\nMDC:<\/strong> Penso que nunca nos podemos encontrar completamente. Todos os dias encontramos desafios pessoais que nunca sentimos antes. Atrav\u00e9s das minhas aventuras, atingi n\u00edveis gratificantes de autodescoberta, inalcan\u00e7\u00e1veis de qualquer outra forma. Enfrentar desafios, cultivar a resili\u00eancia e estabelecer liga\u00e7\u00f5es com outros mundos naturais, enquanto pratico a minha espiritualidade, \u00e9 uma experi\u00eancia inigual\u00e1vel.<\/p>\n

MS: Qual ser\u00e1 o pr\u00f3ximo desafio? J\u00e1 tem um destino escolhido?<\/strong>
\nMDC:<\/strong> Sim, h\u00e1 mais percursos pedestres a caminho na minha vida. Seja uma montanha ou uma caminhada, levar-me-\u00e1 a um lugar onde um pequeno peda\u00e7o do para\u00edso se revelar\u00e1. N\u00e3o vos posso dizer onde \u00e9, porque por agora \u00e9 s\u00f3 meu.
\nMB\/MS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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