Infeções urinárias

Se há palavra que pode resumir uma infeção urinária, desconforto estará com certeza no topo da lista. Apesar de serem mais comuns nas mulheres, tendo em conta a maior proximidade da uretra feminina com o ânus e com a vagina e também pelo facto de possuírem uma uretra muito mais curta do que a masculina, o que facilita a subida dos microrganismos até à bexiga, também podem afetar pessoas do sexo masculino. Já entre as crianças são as do sexo masculino – e até um ano de idadé – que apresentam uma maior prevalência de infeção a nível renal, justificada pela presença de refluxo vesico uretral. Neste artigo vamos tentar saber um pouco mais sobre este tipo de infeção e também tentar perceber se alguns mitos são ou não verdade.

O QUE É UMA INFEÇÃO URINÁRIA?

Como o próprio indica, trata-se de uma infeção do trato urinário e que pode afetar a bexiga, uretra ou os rins. Ainda assim, a maioria destas infeções ocorrem no trato urinário inferior (bexiga e uretra).
Quando localizadas na uretra ganham o nome de uretrite, na bexiga denominam-se cistite e nos rins pielonefrite.

O QUE A PODE CAUSAR?

Uma infeção urinária pode, na realidade, surgir por diversas razões. Importa saber que grande parte das mesmas são provocadas por bactérias – entre 70 a 80% pela Escherichia coli, uma bactéria presente de forma natural no intestino das pessoas e de alguns animais, e que não é, por norma, sinónimo de doença. No entanto, alguns tipos de E. coli são nocivos para a nossa saúde e podem causar infeções intestinais e urinárias. Esta bactéria pode entrar no nosso organismo por diversas vias, sendo que a contaminação fecal de água ou de alimentos devido a saneamentos deficientes, más práticas de fabrico e higiene pessoal desadequada é uma das principais causas dos surtos causados por todos os tipos de E. coli. Carnes mal cozinhadas, sobretudo hambúrgueres de carne bovina, enchidos curados, alface, sumos de fruta não pasteurizados, queijo curado e leite cru são alguns dos alimentos mais comumente associados a contaminação.

Pode ainda dar-se o caso de uma infeção ser provocada por fungos – casos que normalmente se associam a doentes diabéticos ou pessoas com o sistema imunológico deficitário. Por outro lado, infeções do trato urinário causadas por vírus ou parasitas são raras.

Assim, entre as causas mais comuns de uma infeção urinária estão:

• Gravidez
• Diabetes
• Obstrução urinária
• Maus ou inadequados hábitos de higiene
• Inserção de objetos estranhos
• Período menstrual
• Doenças neurológicas
• Doenças sexualmente transmissíveis

OS SINTOMAS

Os sintomas provocados por uma infeção urinária são vários e podem incluir:

• Ardor ou dor ao urinar
• Dificuldade em iniciar a micção
• Micções frequentes e em pequena quantidade
• Vontade urgente e constante de urinar
• Urina com cheiro fétido
• Alterações na cor da urina
• Sangue na urina
• Dor ou sensação de peso na parte inferior do abdómen
• Dor na região lombar
• Febre
• Calafrios
• Náuseas
• Vómitos

Apesar da maioria das infeções urinárias não serem graves, pode dar-se o caso de os rins serem afetados e portanto o paciente necessitar de cuidados especiais, de forma a evitar cicatrizes renais, hipertensão arterial ou até mesmo insuficiência renal.

COMO EVITAR?

À semelhança de outros problemas de saúde, as infeções urinárias são algo que, no entanto, pode ser evitado. Algumas pedidas que podem reduzir o risco de contrair uma infeção urinária são:

• Beber muita água
• Urinar com frequência e não aguentar/prender a urina
• Urinar logo após as relações sexuais
• Ter o cuidado de, após evacuar ou urinar, limpar da frente para trás para evitar a contaminação a partir do reto
• Manter uma boa higiene genital
• Se possível, lavar com água e sabão neutro após evacuação
• Evitar usar óleos
• Evitar usar produtos perfumados na área genital
• No caso das mulheres dar preferência a pensos higiénicos ou copos menstruais e descartar tampões
  Usar roupas íntimas de algodão

MAIOR NÚMERO DE INFEÇÕES DURANTE O VERÃO… MITO OU REALIDADE?

Sim, é verdade que se regista uma maior tendência para o desenvolvimento de infeções urinárias durante esta época – a explicação para tal está sobretudo no calor, que leva a uma maior transpiração e consequente desidratação. Ora se não ingerimos água suficiente, também não iremos produzir a quantidade de urina que nos permite evitar problemas como as infeções urinárias!

Mais ainda, muitas pessoas acabam por não ir tantas vezes à casa de banho por estarem na praia e muitos especialistas apontam a permanência com roupas de banho molhadas como fator de risco, já que tal aumenta a humidade da região íntima, favorecendo a produção de bactérias e germes nesta área e, consequentemente, de infecções.

Há que notar também que a E. coli é a mesma bactéria que polui as praias e as torna impróprias para o banho.

Inês Barbosa/MS