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- Saúde & Bem-estar
Se a vida vos dá frutas… façam sumos!
Já por aqui falámos que a dose recomendada é de cinco porções de fruta por dia: mas o que é…
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Pudins proteicos
Estão na moda e ainda bem: os pudins proteicos chegaram aos supermercados e rapidamente fizeram as delícias dos amantes de…
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Pequenos truques, grandes resultados
Este é um tema que faz parte do dia a dia de muitas pessoas durante todo o ano, mas que,…
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Que rica sopa!
Até já consigo adivinhar o que vai nessas cabeças: “Sopa? Na primavera? Nem pensar!”. Mas calma… É que apesar de…
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Exercício físico ajudou portugueses a “aliviar stress” no primeiro confinamento
Mais de metade dos portugueses, inquiridos no âmbito do estudo REACT-COVID 2020, admitiu ter praticado exercício físico durante o primeiro…
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Sanduíches: segredos em camadas!
Há por aí fãs de sanduíches? Os verdadeiros apreciadores deste “snack” com certeza concordarão comigo: não é qualquer um que…
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Será este leite o melhor amigo dos desportistas?
Qual é o seu principal ingrediente? A proteína, é claro! O leite “Saude” não possui gorduras nem lactose ou açúcar,…
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Dieta low-carb – Reduzir de forma consciente
Se querem emagrecer ou se até já iniciaram esse processo com certeza já se depararam com as dietas low-carb. O…
Ler mais » - Receitas da Rosa
Repolho recheado com frango
Ingredientes: 500g de peito frango moído 4 folhas de repolho 1 cebola picada 2 dentes de alho picado 1 copo…
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