BEM-ESTAR
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Adriana Marques
O Poder Libertador do Perdão
Hoje quero trazer na pauta algo que todos nós já enfrentamos em algum momento da vida: o perdão. Essa…
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Adriana Marques
A Virtude da Paciência Encontrei-a no engarrafamento
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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Adriana Marques
Deixa o outro respirar
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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Adriana Marques
A Beleza do Envelhecer Uma Celebração da Vida
Hoje, enquanto celebro meu aniversário, uma sensação de gratidão e reflexão toma conta de mim. À medida que…
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Saúde & Bem-estar
A versatilidade do vinagre
Dias desses eu estava pensando em quantas pessoas simplesmente desapareceram quando eu já não pude oferecer mais nada para…
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Adriana Marques
Pessoas interessantes ou pessoas interesseiras?
Dias desses eu estava pensando em quantas pessoas simplesmente desapareceram quando eu já não pude oferecer mais nada para…
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Saúde & Bem-estar
O maravilhoso mundo dos alimentos fermentados
Os alimentos fermentados não são propriamente uma novidade, mas muitos ainda desconhecem os seus verdadeiros benefícios. Originários de diferentes…
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Adriana Marques
Movimentar o corpo para aquietar a mente
Acredito que todos nós já ouvimos falar dos benefícios da atividade física para a saúde, mas eu posso dizer…
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Adriana Marques
Coelhinho? Esqueceste-te do “pneuzinho”…
A Páscoa traz consigo um dia de celebração em família – para muitos, um reencontro há muito esperado. E,…
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Adriana Marques
Viajar é deixar a alma livre pra voar
Viajar é uma experiência única e enriquecedora. É uma oportunidade de sair da rotina, conhecer novas culturas, pessoas…
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Adriana Marques
Amar também é amar a imperfeição
Um tema recorrente em muitos e variados âmbitos é a busca pela perfeição. Seja nos meios acadêmicos, profissionais…
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Adriana Marques
O medo é impulso de vida
Não me recordo onde mas, ouvi dizer que o medo é fundamental para a sobrevivência do ser humano. É…
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Saúde & Bem-estar
O rosto da genética
Apesar de acharmos que conhecemos bem o corpo humano, ele não pára de nos surpreender. Ainda que essas surpresas…
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Saúde & Bem-estar
Perigo escondido
A beleza “obriga-nos”, muitas vezes, a alguns sacrifícios. É claro que não devemos procurar procedimentos estéticos por nos sentirmos…
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Saúde & Bem-estar
Sobrancelhas livres… e despenteadas!
Se há coisas na nossa vida que são mais ou menos um “dado adquirido” e que fazemos de forma…
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Adriana Marques
Homens, hoje o papo é com vocês!
Hoje gostaria de abordar um assunto urgente. Homens, vocês precisam entender e incorporar a empatia perante nós, mulheres.…
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Saúde & Bem-estar
Viver a mentir
É seguro dizer que todos nós, pelo menos uma vez na vida, mentimos. E as razões para o…
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Saúde & Bem-estar
Correr atrás do prejuízo
A quadra natalícia é recheada de amor, partilha, bons momentos passados em família… e também de muitos excessos! As…
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Saúde & Bem-estar
Além do medo
Há quem diga que não tem medo de nada e quem tenha medo de (quase) tudo. Entre um extremo…
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Portugal
Snake oil superiority
Will the real snake oil peddlers, please stand up. This week’s topic of alternative medicines is another from the…
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Portugal
Sink or Swim
Is there anyone out there that doesn’t fully understand the fundamental importance of water? Not a chance. What…
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Portugal
Habemus Papem P.R.
In stereotypical terms, Canadians were always known to be the world’s foremost apologizers, well known throughout the comedy world,…
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Portugal
SOS
A lacking public health system is nothing new, or at least it shouldn’t be. We’ve been listening to…
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Portugal
Spark it up!
Almost two million years, that’s how long ago some anthropologists believe man began to place their food over a…
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Portugal
Fast & Furious
Is it just me, or does life feel like a video game these days? For quite a while…
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Temas de Capa
Os caminhos do peso
Ter peso a mais ou a menos, não estar bem com o corpo, sofrer com as consequências não apenas…
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Blog
Naturopatia: Naturalmente saudável
A naturopatia é, por definição, a terapêutica que estuda as propriedades e aplicações dos elementos naturais, a fim de…
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Uncategorised
De bem com a balança e com a vida
O verão chegou e com ele ficam para trás os dias frios e os casacos e roupas pesadas característicos…
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Temas de Capa
Um corpo feliz
A correria do dia a dia, a praticidade das comidas já preparadas, o cansaço (e a preguiça) que se…
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Portugal
Really Simple
There’s absolutely no doubt in my mind that we are what we eat. Along with what we ingest,…
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